ECOnsigo - Redescubra a sua biblioteca!

O papel é um dos materiais que vai parar em grandes quantidades aos aterros.



O impacto ambiental deste desperdício é enorme, desde o corte de árvores, à utilização de água, de produtos químicos tóxicos e de energia durante o seu fabrico. Além disso, as fibras do papel só podem ser recicladas algumas vezes, pois começam a ficar fracas e quebram.
O facto é que constantemente enchemos as nossas casas com livros, revistas e outros materiais que raramente ou mesmo nunca usamos.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Em vez de comprar pequenas montanhas de livros, CD’s, DVD’s e revistas que depois praticamente não usa, verifique os materiais disponíveis na biblioteca mais próxima de si, leve para casa ou experimente relaxar na quietude habitual nesses locais.
As bibliotecas também podem ser grandes fontes de interacção social e de aprendizagem. Normalmente estão perto de casa e são um bom motivo para dar um passeio, andar de bicicleta ou apanhar um transporte público.
Um número crescente de bibliotecas tem um leque variado de ofertas para além dos habituais livros de leitura: desde literatura a obras de referência, tem também leitura periódica como jornais e revistas, uma ampla variedade de DVD’s e CD’s musicais, que podem ser vistos no local ou requisitados para visualização ou audição domiciliária.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

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ECOnsigo - Concentre o volume do seu lixo!

Quando separa o lixo em sua casa, são muitas as embalagens que, porque têm muito volume, ocupam de imediato imenso espaço, preenchendo-se o saco relativamente depressa.

A consequência deste acto é que, assim, vai utilizar uma quantidade superior de sacos para acondicionar esses resíduos, o que representa um enchimento rápido dos ecopontos resultando, frequentemente, na sobrelotação dos mesmos e na visão que ninguém gosta de ter - o lixo que em vez de estar correctamente depositado nos ecopontos, fica fora deles, no meio da rua.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Espalme o mais possível as embalagens de forma a maximizar o espaço e a minimizar o transporte.
Com as embalagens bem espalmadas consegue ocupar menos espaço. Além de poupar no número de sacos, poupa no número de deslocações ao ecoponto e permite que, neste, possam ser colocadas muito mais embalagens.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Ilumine o espaço exterior sem custos!

As lâmpadas interiores e exteriores consomem naturalmente energia.


A produção da energia eléctrica recorre maioritariamente à utilização de combustíveis fósseis, o que representa graves impactes no ambiente ao mesmo tempo que nos aumenta as despesas ao final do mês.
Se tem um espaço exterior, como um pátio ou um jardim, e pretende usufruir dele no período nocturno, considere as várias opções de iluminação.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Use candeeiros solares que utilizam a luz solar directa durante o dia para funcionarem à noite.
A duração do ciclo de iluminação é influenciada fundamentalmente pela localização dos candeeiros, altura do ano e dias nublados. No Verão, o ciclo de iluminação é de aproximadamente 12 horas, o qual poderá ser reduzido até 60% no Inverno ou em dias nublados e chuvosos.
Para ter a certeza que o seu candeeiro solar atinge a máxima potência, temos de ter em atenção o tempo ou a estação do ano. E tenha cuidado para não os colocar perto de árvores ou de arbustos.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Poupe dinheiro e o ambiente às refeições!

O guardanapos de papel fazem parte do nosso dia-a-dia. São um acessório constante nas nossas vidas e utilizamo-los em todas as nossas refeições.


Tantas utilizações vão originar uma quantidade enorme de resíduos que, como não podem ser reciclados, temos de colocar no lixo indiferenciado, indo parar ao aterro ou à incineradora, causando problemas ambientais.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Em vez dos guardanapos convencionais de papel, utilize guardanapos de pano às refeições.
Pode usar os guardanapos de pano mais do que uma vez, e quando eles estiverem sujos, em vez de irem para o lixo podem ser lavados e utilizados novamente. Vai poupar dinheiro ao mesmo tempo que contribui para uma diminuição no consumo de papel.

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ECOnsigo - Saiba como reduzir os gastos energéticos do frigorífico!

No seu dia-a-dia há electrodomésticos que não consegue mesmo dispensar. Provavelmente, não se lembra da energia que consome de cada vez que liga um equipamento eléctrico ou das consequências que esse simples gesto tem no ambiente.
Pense, por exemplo, no seu frigorífico: passa o dia ligado para manter a temperatura adequada dos alimentos. É óbvio que não pode eliminar este gasto energético mas pode, de várias formas, reduzi-lo!
Isto porque, de cada vez que abre o frigorífico, liberta até 30% do ar refrigerado, o que implica um gasto elevado de energia para regressar à temperatura inicial. Não esqueça que a produção de energia gera emissões de dióxido de carbono e de outros gases de efeito de estufa, que prejudicam o ambiente.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Antes de abrir a porta do frigorífico, pense bem do que precisa para que esteja aberta o mínimo de tempo possível e retire de uma só vez tudo o que vai usar.
Se puser em prática ideias simples de poupança de energia pode reduzir o seu consumo de forma considerável. Só para ter uma ideia: se diminuir o tempo de abertura do seu frigorífico, pode obter reduções anuais de cerca de 32kg CO2e, ou seja, tanto quanto as emissões de 80 cafés expresso ou, até - imagine - de uma viagem de automóvel de 230km!

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ECOnsigo - Cozinhe como a sua avó!

Ser racional na cozinha, exactamente como a nossa avó era, ajuda-nos a diminuir a quantidade de lixo que produzimos.

É claro que não se espera que haja uma torta todos os dias como ela fazia antigamente, mas seguindo alguns conselhos podemos tornar-nos mais ecológicos.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Use os restos de comida que sobram das refeições. Tente incorporá-los em novas receitas, em vez de os deitar logo fora ou deixá-los estragar no frigorífico. As sobras de hoje são as oportunidades de amanhã, basta apenas um bocadinho de criatividade.
Ao cozinhar, em vez de ir a restaurantes ou encomendar comida fora, vai economizar imenso dinheiro ao mesmo tempo que evita o desperdício de embalagens.
E quando estiver a cozinhar não se esqueça que os melhores produtos são os naturais, evite os materiais pré-embalados.
Seguindo estes conselhos da nossa avó, todos ficamos a ganhar!

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ECOnsigo - Prefira produtos reutilizáveis!

Já é comum encontrarmos à venda toalhitas ou toalhetes que podemos usar na nossa higiene pessoal, ao longo dia. São bastante úteis, mas devem ser usados apenas esporadicamente.

Também começaram a surgir as toalhitas dedicadas à limpeza doméstica. É uma solução bastante nociva pois, além de se substituírem a produtos reutilizáveis, são muito difíceis de degradar e aumentam substancialmente a quantidade de resíduos que produzimos, os quais irão para aterros sanitários.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Por preços bastante mais em conta pode, facilmente, adquirir produtos de longa duração e que cumprem na perfeição as funções de limpeza para as quais se destinam. Lembre-se que, para além da dificuldade em se degradarem, aquelas toalhitas estão impregnadas de produtos químicos, altamente perigosos quando libertados para o ambiente.
Não se esqueça: substitua as toalhitas descartáveis por panos reutilizáveis e de longa duração.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
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ECOnsigo - Produtos Orgânicos

Os produtos orgânicos, ditos “naturais”, não contêm produtos tóxicos na sua constituição, os quais, por norma, aceleram o crescimento mas retiram os nutrientes característicos.

A utilização de produtos tóxicos conduz à contaminação dos solos e das águas, prejudicando todo o meio ambiente, além de serem causadores de doenças, muitas delas cancerígenas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Quando escolher o que vai comprar não olhe só ao aspecto e ao preço, prefira os produtos orgânicos. Faça escolhas conscienciosas e sustentáveis.
Por exemplo, os alimentos biológicos, são mais saborosos e saudáveis e ainda respeitam os ciclos das plantas, insectos e pássaros, essenciais para a manutenção da natureza.
O mesmo se aplica a outros produtos orgânicos, tais como os cremes, os óleos, os aromatizantes e os medicamentos, entre outros. Cuide de si, da sua saúde, do seu corpo e, ao mesmo, tempo do meio ambiente!

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Use menos papel!

Apesar da menor utilização do papel, por exemplo, nos escritórios, em resultado de uma maior consciência ambiental, continuam a ser consumidas florestas e ecossistemas inteiros, na sua produção.
Por outro lado, a reflorestação, ao não trazer de volta as espécies nativas, animais e insectos, tem pouco efeito neste combate desigual.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Utilize menos papel. Aproveite as folhas já utilizadas para imprimir, no verso, coisas não tão importantes.
Por pessoa são consumidas anualmente, em média, cerca de 10.000 folhas de papel. Imagine o que isso significa num escritório e, já agora, nos escritórios de todo o mundo… Pois é! O total representa um número assustador!
Lembre-se disto! Construa um futuro mais verde.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
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MAOT vai criar grupo de trabalho para a reabilitação dos centros urbanos

O Ministério do Ambiente e Ordenamento do Território vai criar um grupo de trabalho para a avaliação e uniformização de políticas de reabilitação dos centros urbanos, após a aprovação do Orçamento do Estado para 2011.

A notícia foi ontem avançada pela Ministra Dulce Pássaro que afirmou já ter autorização por parte do primeiro-ministro para a criação do grupo de trabalho “para avaliar o que está a ser e virá a ser feito em termos de definição de políticas de reabilitação de centros urbanos”.

Segundo a Ministra do Ambiente, está a ser pensado “um grupo interministerial, que envolve três ministérios, que ainda não está constituído, mas que o será após a aprovação do orçamento”. Dulce Pássaro refere também a questão do orçamento de estado para 2011, afirmando que o próximo ano exige “que sejam definidas prioridades”, mas o ministério não será prejudicado. “Vivemos tempos de contenção e se não fazemos mais depressa fazemos mais devagar. E para já, em termos desta temática da reabilitação, eu diria que o ano que vem é mais de estudo e de definição de estratégias do que de grande execução”, diz Dulce Pássaro.

Notícias Indústria e Ambiente.

Plantação de 30 000 árvores em apenas um dia na serra da Lousã

A Fundação Floresta Unida está a organizar mais uma acção no âmbito do projecto de reflorestação sustentável. O objectivo passa por plantar 30 000 árvores na serra da Lousã no próximo dia 23 de Outubro.

O projecto global pretende plantar e proteger durante 30 anos cerca de 400 Milhões de árvores e de preservar 150 Milhões de outras árvores.
Agora a Serra da Lousã é a prioridade. Depois de um levantamento das necessidades do solo por técnicos florestais, serão plantadas várias espécies florestais entre as quais se destacam o sobreiro, o freixo e o pinheiro manso. A acção de plantação, que vai decorrer num só dia, vai contar com a colaboração de cerca de 1.200 voluntários e de vinte e uma empresas.

“A acção de dia 23 de Outubro é muito mais do que uma acção e um conjunto de intenções, é a concretização de um projecto florestal pensado e projectado para potenciar a plantação e gestão de inúmeras espécies florestais que vão fazer parte da recuperação deste ecossistema”, explica o coordenador do Projecto Floresta Unida, David Lopes.

Este projecto de reflorestação sustentável da Fundação Floresta Unida já se iniciou em Portugal com a plantação de mais de 300 Mil árvores nos últimos quatro anos em diversas áreas de norte a sul do país.

A Fundação Floresta Unida é uma organização sem fins lucrativos que actua em Portugal, Espanha, França, Itália e Chile, e é responsável pela maior iniciativa mundial na área da reflorestação sustentável no âmbito da responsabilidade social: plantar 400 Milhões de árvores até 2030, com garantia de protecção deste património durante um período mínimo de 30 anos.

Notícias Indústria e Ambiente.

UE-15 pode ultrapassar objectivos de Protocolo de Quioto

Os 15 Estados-membros da UE que ,em 1997, assinaram o Protocolo de Quioto vão conseguir atingir as metas de diminuição de emissão de gases com efeito de estufa e podem até ultrapassa-las.

De acordo com o relatório anual da Comissão Europeia os 15 Estados-membros “cumprirão os seus objectivo”. Em Quioto os países da UE tinham-se comprometido a reduzir as suas emissões colectivas de gases com efeito de estufa no período 2008-2012 numa média de 8% face a 1990 mas, na verdade, o total de emissões de gases com efeito de estufa “será em média cerca de 14,2% inferior aos níveis dos anos de referência no período de compromisso de 2008-2012 se os Estados-membros avançarem com os planos de aquisição de créditos de emissão internacionais e com as actividades previstas de florestação e reflorestação”, refere o relatório.

Connie Hedegaard, Comissária Europeia para as Alterações Climáticas afirmou: “A União Europeia não se limitou a assinar o Protocolo de Quioto nem se ficou pelas promessas. Os factos provam que o mundo pode contar connosco: o que prometemos, fazemos. Neste caso, estamos até a caminho de superar os objectivos.”

Segundo dados do relatório, em 2008 as emissões de gases com efeito de estufa da União Europeia a 15 ficaram 6,9% abaixo dos níveis do ano de referência. Quanto à UE-27, globalmente, as emissões diminuíram 14,3% entre o ano de referência e 2008. Em 2009, embora ainda não existam dados concretos, as primeiras estimativas da Agência Europeia do Ambiente dizem que “as emissões diminuíram fortemente em 2009 em consequência da situação económica”. No ano passado, as emissões da UE-15 foram estimadas em 12,9% abaixo dos níveis do ano de referência, enquanto as emissões da UE-27 foram estimadas em 17,3% abaixo dos níveis de 1990.

Notícias Indústria e Ambiente.

ECOnsigo - Como secar as roupas do seu bebé?

Os secadores de roupa são electrodomésticos de grande utilidade nalguns casos, mas, por gastarem imensa energia, contribuem para a emissão de gases com efeito de estufa, o que conduz ao agravamento das alterações climáticas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Evite o secador e deixe a roupa ao ar livre, pois é a alternativa mais económica e mais amiga do ambiente!
Além de garantir maior durabilidade às roupas e de diminuir o tempo dedicado a passar a ferro, uma vez que não ficam tão enrugadas, secar a roupa no estendal permite-lhe economizar e evitar as emissões poluentes associadas à produção de electricidade.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
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ECOnsigo - Quais as melhores cores para pintar o quarto do seu bebé?

A sustentabilidade na decoração do quarto do seu bebé passa por introduzir soluções que minimizem o consumo de recursos materiais, energéticos e a produção de desperdícios, optimizando a sua utilização.
Esta optimização passa pela escolha acertada das cores que vai aplicar nas paredes, no tecto e no chão, visando o maior aproveitamento da iluminação natural.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Pinte as paredes do quarto do seu bebé com tintas claras, branco preferencialmente.
As cores claras diminuem a necessidade de iluminação, são mais reflectoras da luz e menos absorventes em factores térmicos. Assim, ao tomar a decisão certa para a preservação do ambiente, obtém um espaço mais equilibrado, reduz os consumos energéticos e torna-o ecologicamente mais durável.

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ECOnsigo- Compra móveis e objectos de decoração de qualidade?

Seja porque se vai casar, juntar ou simplesmente mudar de casa, em alguma altura da sua vida vai precisar de comprar móveis.


Na hora de escolher e comprar novos móveis ou objectos de decoração, queremos algo que seja bom, bonito e barato. O problema reside na prioridade que muitas vezes damos à estética e ao preço passando a qualidade do que compramos para segundo plano.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Opte por móveis e objectos de decoração de qualidade e durabilidade.
Podem até ter um preço ligeiramente superior, mas como são produtos de qualidade vão durar muito tempo. Com isto evita a necessidade de comprar um produto novo pouco tempo depois.
Vai poupar dinheiro a médio e a longo prazo, diminuindo a sua pegada no planeta!

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ECOnsigo - Sabe lavar a louça à mão de forma sustentável?

Com pequenas atitudes todos podemos contribuir para a melhoria das condições ambientais e para a redução dos impactes negativos que a natureza e o Planeta têm vindo a sofrer.

Nas várias tarefas domésticas existem pequenas acções que ajudam na protecção do ambiente. Lavar a louça é uma dessas tarefas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Lave a louça por ordem crescente de sujidade, ou seja, comece por lavar a louça menos suja e gordurosa. Continue a lavagem garantindo que as coisas mais sujas sejam as últimas.
Se encher o lava-louça com a água que achar suficiente para lavar e um recipiente com água apenas para a enxaguar depois de lavada, poderá poupar imensos litros de água.
Na sua vida procure marcar uma boa presença no mundo e contribua para a preservação de todas as maravilhas que lhe são oferecidas. Estime tudo aquilo que tem e que a natureza lhe oferece, mas proteja-a também, como que numa forma de agradecimento, contribuindo para o equilíbro natural e desenvolvimento sustentável do planeta.

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ECOnsigo - Já reparou na quantidade de medicamentos que tem em casa?

Sempre que possível, compre medicamentos em quantidades de acordo com a necessidade de cada tratamento.


Na verdade, quando aparece algum imprevisto e se tem de fazer determinado tratamento, compra-se tudo o que o médico receita mas, involuntariamente, a quantidade é quase sempre demasiada.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Sempre que possível, compre medicamentos em quantidades de acordo com a necessidade de cada tratamento e, já agora, lembre isso ao seu médico.
Comprar muitos medicamentos representa um enorme desperdício, quer a nível económico, quer a nível ambiental, pois foram utilizados recursos para a sua produção, desde componentes químicos para os medicamentos, como as embalagens que os conserva, a energia gasta na sua produção e os resíduos que irão gerar.
Por isso, dentro do possível, previna este desperdício e, quando tiver um tempinho, reúna todos os medicamentos fora de prazo de validade e, assim que possa, entregue-os na farmácia. Não os deite no contentor do lixo comum.

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ECOnsigo - Faça chá em infusores!

Hoje é comum optarmos por chá como alternativa de bebida saudável. Pelas suas propriedades medicinais ou pelo simples prazer em beber, o chá conquista diariamente o seu devido lugar às nossas mesas.

Quase todas as pessoas têm em casa caixas do seu chá preferido em saqueta – prático, económico, com bastante quantidade e com muitos sabores por onde escolher, o chá em saqueta é extremamente popular.
No entanto, não é a única forma de saborear um chá, ou seja, este pode ser adquirido de outra forma – em folhas soltas, avulsas ou já embaladas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Substitua o saco de chá por um infusor. É menos poluente porque vai produzir menos resíduos, e os restos do chá podem ser utilizados como fertilizantes para as plantas.
Apesar de muitas vezes um saquinho de chá ser mais conveniente, o prazer e o sabor de um chá avulso é incomparável. Os óleos essenciais contidos nas folhas contribuem para o seu sabor. Quando as folhas de chá são partidas em pedaços minúsculos, como nos saquinhos de chá, os óleos essenciais evaporam antes de termos a oportunidade de os apreciar.
Além de ser 100% natural, estimula a sensação de saciedade, se for ingerido antes das refeições, ajuda a repor a quantidade necessária de líquidos no organismo e é uma excelente forma de beber água da torneira.

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ECOnsigo - Pacotes de açúcar

Beber café é um hábito da maioria dos portugueses.



Bebemos logo pela manhã e depois das refeições principais. E, claro está, quando falamos em café surge-nos imediatamente na ideia os pacotes de açúcar.

É daquelas pessoas que, nos cafés, restaurantes e pastelarias, quando não utiliza o pacote de açúcar, o guarda e leva para casa?

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Seja o do café, do chá ou do galão, se não utilizar um pacote de açúcar, deixe-o ficar no estabelecimento. Em casa use sempre o açucareiro.
Os pequenos pacotes de açúcar implicam uma maior produção de resíduos em casa devido às várias embalagens que se vão rasgando para o cafezinho da manhã ou para o chá do lanche. Por mais que esteja a poupar algum dinheiro, lembre-se que na verdade não é tanto assim.
O pacote terá maior utilidade ao permanecer no café pois poderá ser utilizado por outra pessoa. Não desperdice, seja consciencioso e doce com o ambiente!

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ECOnsigo - Pilhas

1% do lixo doméstico é constituído por resíduos sólidos urbanos contendo elementos tóxicos.


As pilhas que utilizamos nas nossas casas, em comandos de televisão, relógios, rádios e brinquedos, são um exemplo desses resíduos.
A maioria de nós não sabe que estes resíduos contêm metais pesados, que são prejudiciais à saúde pública e ao meio ambiente.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Comece a utilizar pilhas recarregáveis em vez das pilhas convencionais. Quando estas não estiverem em boas condições de utilização deite-as no pilhão.
As pilhas recarregáveis têm uma maior durabilidade que as pilhas normais e reduzem a quantidade de resíduos depositados no lixo. Na sua composição não têm incluido o mercúrio que é o elemento mais perigoso, tanto para a vida humana como para o meio ambiente ajudando a proteger as águas superficiais e subterrâneas, o ar e os solos.
Proteja o ambiente protegendo-se a si!

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ECOnsigo - Como aumentar o tempo de vida da luz doméstica

A iluminação de uma habitação é responsável por cerca de 9% do consumo total de electricidade.


Para conseguirmos uma poupança eficiente da energia que consumimos em casa, devemos em primeiro lugar analisar as características do edifício para potenciar a luz natural e depois escolher o tipo de iluminação.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Substitua as lâmpadas tradicionais por lâmpadas LED ou por lâmpadas fluorescentes compactas. Elas assemelham-se às tradicionais incandescentes, mas são mais economizadoras.
As lâmpadas LED têm uma duração de aproximadamente 60000horas e as fluorescentes compactas de cerca de 10000horas.
Ao adquirir estas lâmpadas está a diminuir o consumo energético, contribuindo para um melhor ambiente e para uma melhor gestão do seu orçamento. Mas não se esqueça das regras mais básicas: desligue a luz quando não precisar e utilize sempre que possível a luz natural.
Ilumine a sua vida de uma forma sustentável!

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ECOnsigo - Sabe o que é o efeito de estufa?

O efeito de estufa é um processo que ocorre na Natureza e que é responsável pela regulação da temperatura no Planeta.


Este fenómeno é causado pelos gases com efeito de estufa, que evitam que o calor solar absorvido pela superfície terrestre se escape para o espaço. Isto acontece porque as radiações solares atravessam a atmosfera e são absorvidas pela superfície do nosso planeta, aquecendo-o.
Este calor é depois reemitido para o espaço sob a forma de radiações infra-vermelhas, que são parcialmente absorvidas pelos gases com efeito de estufa, aprisionando esta energia calorífica. Assim, a temperatura do planeta é mantida dentro de uma gama de valores cerca de 30°C superior ao que seria se estes gases não existissem e é este aspecto que torna possível a existência de vida no planeta Terra.
Mas se, por um lado, o efeito de estufa mantém a superfície da Terra aquecida e com uma temperatura amena, por outro, a excessiva concentração de gases com efeito de estufa na atmosfera terrestre, reduz a libertação de calor para o espaço, provocando um aumento médio desta temperatura e um aquecimento do Planeta.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Adopte atitudes sustentáveis… Daquelas que não danificam o ambiente ou que, pelo menos, causem um mal menor no que respeita ao equilíbrio do nosso Planeta. Seja responsável, faça um esforço de mudança dos seus hábitos diários.
Passe também esta mensagem aos seus filhos!

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ECOnsigo - Alimentação saudável

Cerca de 30% das crianças e jovens portugueses têm excesso de peso. A alimentação saudável deveria ser uma preocupação de jovens e adultos.


Mudar de atitude também ECOnsigo!

Dê o exemplo e ensine aos mais novos hábitos alimentares saudáveis, influenciando-os a terem essa prática quer em casa quer na escola.
Fale com os seus filhos sobre os alimentos que devem consumir todos os dias, como as frutas, o leite, as carnes de aves, o peixe… mostre-lhes ainda a importância das sopas, que são tão ricas em vitaminas!
Todo o tipo de fast-food, guloseimas, gelados, sumos, produtos ricos em sal, biscoitos, doces, bolos, folhados, hambúrgueres, pizas etc., são bastante atractivos mas devem ser evitados, pois para além de terem imensas calorias estão, muitos deles, repletos de produtos nada saudáveis.
Além disso, são responsáveis por uma maior quantidade de resíduos devido às embalagens onde vêm envolvidos, que vão desde um simples plástico protector até a embalagens mais complexas com várias camadas plásticas e de alumínio, cartão ou mesmo recipientes que podem ir ao microondas e forno.
Depois de utilizados são encaminhados para o caixote do lixo sem serem sequer reciclados por estarem sujos com restos de comida.
É assim um gasto desnecessário de utensílios descartáveis, que influenciam uma maior exploração dos recursos naturais e de energia, deixando em causa a sustentabilidade do planeta e a subsistência das gerações vindouras.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Como poupar água na rega dos jardins?

A água é um recurso natural que é essencial à vida do nosso planeta
Durante milhares de anos, acreditou-se que a água era um recurso infinito e renovável por parecer que existia em grande abundância.

Mas com a má utilização e a grande procura deste recurso torna-se mais difícil o seu acesso, tendo em conta que 97,5% é água salgada e 1,5% encontra-se em locais inacessíveis, apenas 1% de toda a água da Terra está disponível para consumo na sua forma potável, ou seja, aquela que não nos faz mal.
Por isso, não restam dúvidas, a má gestão da água está de facto a contribuir para a diminuição da sua disponibilidade na natureza, o que tem levado ao desenrolar de inúmeros factores prejudiciais a todos os seres vivos.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

A rega dos jardins tem que ser moderada. Não deite água excessiva, pois provoca a morte das plantas.
Se tiver flores em casa ou no quintal considerando a época de Verão, regue nas horas de menos calor, ou seja, à noite para que a água não se perca por evaporação evitando assim o seu desperdício.
Na época de Inverno, se possível, faça o aproveitamento das águas da chuva para regar as suas plantas. Este pode ser feito através da utilização de recipientes colocados em áreas a céu aberto, como um quintal ou uma varanda.
A água é um bem indispensável ao nosso planeta e a todos os que nele habitam, sem ela era impossível sobreviver. Vamos poupar para continuarmos a ter um Planeta Azul.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Brinquedos

O fantástico mundo dos brinquedos é fundamental a todas as crianças, pois, além de contribuírem para a sua felicidade, têm efeitos positivos no processo de aprendizagem, no desenvolvimento e na aquisição de novos conhecimentos.
À medida que o seu filho vai crescendo é normal que vá deixando de se interessar por alguns desses brinquedos, os quais, por vezes, ainda em bom estado, são deixados de lado ou são depositados no lixo.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Não deite para o lixo os velhos brinquedos do seu filho. Mesmo não sendo novos, mas estando em bom estado, poderá oferecê-los a outras crianças ou doá-los a instituições de acolhimento.
Lembre-se que, de cada vez que coloca um brinquedo de lado, sem lhe dar qualquer outra utilidade e o substitui por outro novo, há uma quantidade de recursos naturais, energéticos e financeiros que está a desperdiçar.
Seja consciente, se não utiliza ofereça a quem mais precisa.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
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ECOnsigo - Opte por fraldas biodegradáveis!

As fraldas apresentam-se como um compromisso diário e de repetição, o que leva a maioria dos pais a optar por soluções ditas mais confortáveis e práticas, casos das fraldas descartáveis.

Além do custo elevado, estas fraldas descartáveis provocam uma enorme quantidade de resíduos e, também, um alerta para a necessidade de alternativas mais ecológicas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Opte por fraldas biodegradáveis.
A quantidade de fraldas no volume de resíduos enviados para aterro está fortemente direccionada ao aparecimento de alternativas mais ecológicas, caso das fraldas biodegradáveis e das tradicionais fraldas de pano.
Atendendo a que um bebé gasta entre 5 a 10 fraldas por dia, dependendo da idade, significa que fazem parte do volume total de resíduos produzidos em sua casa as 1825 ou 3650 fraldas por ano.
Seja responsável! Diminua o volume de resíduos.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Pastilhas elásticas

Já reparou na quantidade de pastilhas elásticas coladas no chão de qualquer rua?


São bastante difíceis de limpar, levam cerca de 5 anos no seu processo de degradação, poluem o ambiente e tornam as ruas mais sujas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Não deite pastilhas elásticas para o chão.
Guarde o papel que embrulha a pastilha elástica. Assim, quando for hora de a deitar fora, caso não tenha um contentor do lixo por perto, terá onde a guardar sem que suje o bolso ou a mala. Mais tarde, quando tiver oportunidade, coloque-a no contentor do lixo.
Com esta atitude ainda protege alguns animais, como por exemplo os pássaros, os quais, ao ingerir pedaços das pastilhas que se encontram no chão, confundindo-as com comida, ficam em perigo de asfixia.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Cd’s e Dvd’s

Os Cd’s e Dvd’s são feitos a partir de plástico de policarbonato, com uma fina camada de alumínio e uma outra de acrílico.


Como os seus componentes são prensados, torna-se física e economicamente complicada a sua reciclagem.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Utilize as Pen Drives e a Internet para partilhar e guardar ficheiros, uma vez que muitos Cd’s e Dvd’s não podem ser reutilizados, isto é, não permitem adicionar ou remover ficheiros.
Assim, está a combater a poluição e a utilização desnecessária de recursos.
Consuma apenas o que precisa e rejeite soluções que não são renováveis.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Comprar sapatos

Evitar a produção de resíduos é a melhor forma de diminuir a sua quantidade e, consequentemente, de reduzir o recurso a processos de tratamento que implicam poluição, gastos de energia e, obviamente, de dinheiro.
Evite embalagens desnecessárias. Por norma, elas apenas fazem volume e lixo. Lembre-se disso quando for ao supermercado ou, por exemplo, quando for a uma sapataria.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Quando comprar uns sapatos avalie se precisa, realmente, de levar a respectiva caixa. Se não, opte por um simples saco, o qual poderá ser reutilizado.
Assim, ao restringir a produção de resíduos, está a reduzir várias etapas no seu tratamento, tais como o transporte, a reciclagem ou o depósito em aterro.
Não contribua para a produção de resíduos.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Use o seu próprio copo!

Ter um comportamento ambientalmente sustentável é muito importante, tanto em casa como noutros locais, especialmente onde trabalhamos, que é, por norma, onde passamos a maior parte do dia.

Na área da reciclagem e da poupança de recursos, muitas vezes adoptamos uma postura em casa, mas, no trabalho, agimos de forma bastante mais despreocupada, embora seja igualmente essencial o uso consciente e sustentável dos recursos de que dispomos.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Incentive o uso de copos e canecas próprias no seu local de trabalho.
Se cada trabalhador tiver o seu próprio copo ou caneca, pode utilizá-lo todos os dias, as vezes que quiser, sem causar qualquer poluição. Assim, cada pessoa contribuirá para a redução de resíduos, pela não utilização de copos de plástico, e as emissões de gases poluentes serão, também, menores.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
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