ECOnsigo - Aquecimento desligado

Ou em casa ou no local de trabalho, já lhe deve ter acontecido esquecer-se de desligar o aquecimento. Isto pode ter acontecido de um dia para o outro ou, ainda mais grave, durante um fim-de-semana!

Para além do enorme consumo de energia desperdiçado, há ainda a agravante da poluição gerada desnecessariamente.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Fique atento para não se esquecer de desligar todos os sistemas de aquecimento, quer no local de trabalho, quer em casa. O ideal é, antes de fechar a porta, dar uma volta por todas as divisões a confirmar se fica tudo seguro.
Deste modo, além de poupar dinheiro ainda protege o ambiente, por evitar o consumo inútil para aquecer uma divisão vazia durante várias horas.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Consumo da máquina de lavar loiça

Nos dias de hoje, quase todas as famílias têm uma máquina de lavar loiça.


Este electrodoméstico poupa-nos imenso tempo para outras tarefas e, dependendo do número de pessoas e refeições em casa, tem uma percentagem considerável no consumo energético dessa habitação.
Sabia que, mesmo depois de acabar o programa de lavagem, a máquina de lavar loiça, enquanto não for desligada, continua a consumir energia eléctrica? A partir de agora fique atento.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Não se esqueça de desligar a máquina de lavar a loiça assim que o programa de lavagem acabe.
Com este comportamento estará a evitar um gasto desnecessário de electricidade e, consequentemente, a poupar dinheiro quando receber a conta da luz. Estará ainda a proteger o ambiente, pois evita que sejam emitidos para a atmosfera gases com efeito de estufa.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Compostagem

Prevenir também ECOnsigo!



Muitas vezes, desperdiçamos no nosso dia-a-dia, quase sem dar por isso, recursos que podem ser utilizados como matéria-prima como, por exemplo, resíduos biodegradáveis (restos de comida, cascas de frutas, etc.)!
Tem um espaço adequado para guardar esses restos e dar-lhes um destino mais nobre? Então faça compostagem desses resíduos e utilize o composto na sua quinta, no seu jardim ou em espaços comunitários das habitações!

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Pense na quantidade de resíduos que produzimos e no seu impacte na deposição; os resíduos biodegradáveis podem ter outro destino e contribuir para o equilíbrio dos solos como fertilizantes ou correctivo. Faça do nosso planeta um jardim!
“Resíduos evitados são recursos poupados”. Faça um pequeno gesto pelo planeta. Ele agradece e nós também.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Sacos de compras

Prevenir também ECOnsigo!



Quando vai às compras, leva sacos reutilizáveis para as transportar? Ou pertence aquele perfil de quem vem carregado de sacos que, passado pouco tempo, vão para o “lixo”?
Com um pouco mais de atenção pode escolher a melhor opção!

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Pense na quantidade de resíduos que produzimos, muitos deles desnecessariamente, e na quantidade de matérias-primas que utilizamos. Lembre-se, também, da necessidade de contribuir para a preservação e gestão sustentável dos recursos naturais, assim como para o equilíbrio dos ecossistemas do nosso planeta.
“Resíduos evitados são recursos poupados”. Faça um pequeno gesto pelo planeta. Ele agradece e nós também.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Compras

Prevenir também ECOnsigo!



Quase todos os dias temos uma lista de compras para fazer! Vejamos esta oportunidade para reflectir um pouco sobre os nossos padrões de consumo.
Será que devo optar por produtos com menos embalagens? Será que necessito de comprar tanta quantidade de produtos que facilmente se deterioram e que depois vão para o lixo comum? Será que o meu electrodoméstico não tem “arranjo” e preciso de comprar outro novo?
Muitas interrogações, mas só há uma resposta: aprenda a ser um consumidor sustentável, porque “Resíduos evitados são recursos poupados”.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Nesta semana da Prevenção de Resíduos, vá ao portal da Agência Portuguesa do Ambiente e consulte o Programa de Prevenção de Resíduos Urbanos.
Faça um pequeno gesto pelo planeta. Ele agradece e nós também.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Garrafas de plástico

Prevenir também ECOnsigo!



Muitas vezes, fazemos coisas no nosso dia-a-dia sem dar por isso como, por exemplo, comprar por regra, e não por excepção, água engarrafada para levar para casa em locais com rede de distribuição de água com qualidade comprovada como água potável.
E, algumas vezes, ainda deitamos fora a garrafa de plástico sem ser no ecoponto adequado!

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Pense na quantidade de resíduos que produzimos, alguns mesmo desnecessariamente, e também na preservação e gestão sustentável dos recursos naturais. Lembre-se que pode contribuir para o equilíbrio dos sistemas do nosso planeta e como as suas opções podem fazer pender a balança para o lado errado.
“Resíduos evitados são recursos poupados”. Faça um pequeno gesto pelo planeta. Ele agradece e nós também.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Impressões

Prevenir também ECOnsigo!



Muitas vezes, fazemos coisas no nosso dia-a-dia sem dar por isso como, por exemplo, receber uma informação enviada por via electrónica e imprimi-la de imediato!
Outras vezes, temos um documento para analisar ou escrevemos um texto de trabalho e, em vez de o relermos para fazer correcções, imprimimos, sem sequer dar a instrução de impressão em frente e verso!

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Pense na quantidade de resíduos que produzimos, alguns mesmo desnecessariamente, e também na preservação e gestão sustentável dos recursos naturais. Lembre-se dos benefícios que a floresta lhe proporciona e faça das suas opções uma questão de equilíbrio, consigo e com o nosso planeta.
“Resíduos evitados são recursos poupados”. Faça um pequeno gesto pelo planeta. Ele agradece e nós também.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Enquanto a comida espera...

Muitas vezes, acabamos de cozinhar para o almoço ou para o jantar, mas não começamos logo a servir os pratos, ou porque se está à espera de alguém ou porque queremos acabar uma determinada tarefa.

Quando finalmente vamos comer, a refeição já está fria e lá se tem de aquecer novamente... Mas haá forma de prolongar a temperatura das refeições cozinhadas em casa, sem gastar mais energia.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Mantenha o tacho, a frigideira ou o que utilizou para cozinhar, em cima do fogão ou dentro do forno.
Ao desligar o fogão ou o forno, estes ainda permanecem quentes, o que lhe permitirá conservar a comida numa temperatura agradável por mais tempo.
Desta forma, previne a necessidade de aquecer novamente a comida gastando mais gás ou electricidade.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Máquinas de lavar roupa

Actualmente, quase todos os lares portugueses têm uma máquina de lavar roupa. Este electrodoméstico representa cerca de 5% do consumo energético total das habitações.

Cerca de 90% da energia consumida pela máquina de lavar roupa é gasta no aquecimento da água. Para além do consumo energético, há que considerar a quantidade de água gasta em cada lavagem.
Também na utilização da máquina de lavar roupa é possível fazer uma melhor gestão dos gastos energéticos. Hoje em dia, são poucos os tecidos que precisam de ser lavados com água quente e, desde que se usem detergentes apropriados, pode-se mesmo lavar a frio.
Assim, a sustentabilidade dos recursos será beneficiada. Ainda despenderá menos dinheiro, evitará maiores emissões de dióxido de carbono e, consequentemente, prevenirá o efeito estufa.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Tenha sempre em atenção o programa e a temperatura que escolhe: deverá lavar, sempre que possível, a baixas temperaturas, ou mesmo a frio, e fazer programas mais curtos. Faça lavagens com carga completa, tentando separar as roupas por tecido, cor e grau de sujidade.
Uma utilização sustentável das máquinas de lavar roupa (utilizar baixas temperaturas, lavar sempre com carga máxima, não utilizar a função de secagem) pode contribuir para reduções nas emissões anuais na ordem das 0,9tCO2e*, o que é equivalente às emissões associadas a uma viagem de 6000km num automóvel recente a gasolina ou a manter uma lâmpada convencional de 60W ligada ininterruptamente durante quatro anos e meio.

* o símbolo CO2e (dito CO2 equivalente) corresponde à totalidade das emissões de gases com efeito de estufa.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - ECAL, sabe o que são?

Ainda há quem tenha dúvidas no que diz respeito à separação dos resíduos, antes de os colocar nos diferentes contentores do ecoponto.


Onde coloca as Embalagens de Cartão para Alimentos Líquidos (ECAL), como as do leite, sumos…?
Essas embalagens são compostas por papel e várias camadas de plástico e alumínio, conferindo-lhes uma estrutura protectora, não sendo necessária a adição de qualquer conservante.
Ao acautelar a sua correcta deposição no contentor amarelo do ecoponto, é possível o tratamento adequado para reciclagem dos diferentes materiais destas embalagens. Ao separá-las para reciclar, reduzirá o impacto ambiental causado pela extracção de recursos naturais, a necessidade de gastos de energia inerentes aos processos extractivos e produtivos e contribuirá para a redução das emissões dos gases poluentes causadores das alterações climáticas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Coloque as ECAL no contentor amarelo do ecoponto e não no azul. Em caso de dúvida, consulte nas embalagens o símbolo informativo de reciclagem.
A correcta separação destas embalagens, permitindo a sua reciclagem, pode contribuir para uma diminuição anual de emissões de 0,18TCO2e* por ano, por agregado familiar, o que é o equivalente às emissões associadas a 390 cafés expresso ou a 1240 torradas.

* o símbolo CO2e (dito CO2 equivalente) corresponde à totalidade das emissões de gases com efeito de estufa


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Festas em casa

A época natalícia está a chegar e, com ela, as festas com a família e os amigos.



Ao organizar as suas festas não se esqueça de fazer as compras de uma forma sustentável. Tenha em conta não só a relação qualidade-preço, mas também o tamanho das embalagens relativamente à quantidade que vai necessitar.
Se espera ter muitos convidados…

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Compre as bebidas em embalagens grandes em vez das individuais.
Por exemplo, no caso da cerveja existem, no mercado, barris de 5 litros que permitem tirar a cerveja à pressão, para um copo, evitando o desperdício de várias garrafas pequenas.
Assim, estará a evitar uma maior produção de resíduos e a poupar dinheiro, porque geralmente sai sempre mais barato comprar em quantidade.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Seja organizado!

Muitas vezes, com as pressas, nem reparamos onde deixamos alguns objectos do nosso dia-a-dia. Quando voltamos a precisar deles, revolvemos tudo à nossa volta à procura!

O problema é que, quando não os conseguimos encontrar, lá vamos nós comprar um novo.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Organize e guarde as suas coisas convenientemente.
Se tiver as suas coisas bem estruturadas e organizadas, será mais fácil alcançá-las numa próxima utilização. Além disso, seja cuidadoso cada vez que as utiliza para que estas sejam bem conservadas. Escolha sítios específicos onde as guardar para, na próxima vez, saber onde as encontrar.
Assim, evita gastos supérfluos de dinheiro e de recursos naturais no caso de ter de comprar novamente algum artigo que perdeu ou estragou.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Não deixe os equipamentos em modo stand-by!

Uma grande parte dos equipamentos que utiliza tem um impacto energético, não só durante o funcionamento, mas também quando estão desligados.


Quantas vezes já desligou o seu televisor, mas a luz indicadora continuou acesa? Ficou em stand-by!
Na verdade este consumo é maior do que imagina. Cerca de 12% do consumo mensal de uma televisão deve-se ao facto de esta se encontrar, durante muitas horas, em modo stand-by. Actualmente, cerca de 5 a 10% do consumo de energia eléctrica nas nossas casas diz respeito a este erro comum.
Acabe com o consumo desnecessário, contribuindo ainda para a diminuição dos efeitos ambientais nocivos.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Não deixe os seus electrodomésticos ligados sem necessidade nem em modo stand-by. Este só se justificará para intervalos de tempo muito curtos, uma vez que os aparelhos continuam ligados e a consumir energia.
A solução inteligente passa por ligar vários electrodomésticos a tomadas múltiplas com interruptor. Desta forma, basta desligar o interruptor para eliminar o gasto de energia de todos.
Desligar por completo os seus electrodomésticos significa poupanças energéticas da ordem das 0,2tCO2e*, por ano, o que corresponde a duas viagens de automóvel de ida e volta entre Lisboa e Porto ou a um computador ligado ininterruptamente durante três meses.

* o símbolo CO2e (dito CO2 equivalente) corresponde à totalidade das emissões de gases com efeito de estufa


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Pegada Ecológica

O conceito Pegada Ecológica é relativamente recente, mas certamente já ouviu falar nele. Contudo, muitas vezes não sabemos exactamente o que significa.

Este conceito refere-se à marca que cada um de nós deixa no ambiente para garantir o seu estilo de vida, ou seja, o que comemos, como nos vestimos, como nos deslocamos… Tudo isto é contabilizado para calcular aquilo que é a nossa Pegada Ecológica, isto é, o conjunto de recursos naturais necessários para manter o nosso estilo de vida.
Nos países desenvolvidos, nos quais se inclui Portugal, esta pegada está, infelizmente, muito acima do desejável. A nível mundial calcula-se que estejam disponíveis cerca de 1,8hectares/pessoa e, entre nós, este valor chega aos 4,5hectares.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Se quer manter a sua Pegada Ecológica dentro de valores sustentáveis utilize os transportes colectivos, opte pela agricultura de proximidade e por vegetais e fruta da época.
Em 2007, em Portugal foram emitidas por pessoa 6t CO2e*, de emissões com origem fóssil, o equivalente a uma lâmpada ligada ininterruptamente durante 30 anos!

* o símbolo CO2e (dito CO2 equivalente) corresponde à totalidade das emissões de gases com efeito de estufa.


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - LCD ou Plasma?

Certamente já pensou em substituir a sua televisão.


Actualmente, a maior fatia de oferta do mercado divide-se entre ecrãs de LCD e ecrãs de Plasma.
Em regra, os Plasmas consomem bastante mais electricidade que os LCD’s. No entanto, estes equipamentos não apresentam a etiqueta energética, ao contrário dos frigoríficos e das máquinas de lavar roupa e louça.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Deve sempre pedir o manual de instruções ou verificar, geralmente na traseira do monitor, qual é a potência equivalente ao consumo, que se situa entre os 100 e os 400W, dependendo da tecnologia utilizada: LCD ou Plasma.
Obviamente deve ponderar o consumo na escolha que fizer. Para uma utilização diária de quatro horas, um ecrã de Plasma pode emitir mais 100kg CO2e*, por ano, do que um ecrã LCD, com dimensões idênticas. As emissões são equivalentes a tirar 215 cafés expresso.

* o símbolo CO2e (dito CO2 equivalente) corresponde à totalidade das emissões de gases com efeito de estufa


Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!