ECOnsigo - Verifique a pressão dos pneus uma vez por mês

A utilização do automóvel com a pressão dos pneus abaixo do recomendável aumenta o consumo de combustível em 10%.


Além disso, põe em causa as condições de segurança e provoca uma maior emissão de gases com efeito de estufa.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Verifique a pressão dos pneus pelo menos uma vez por mês.
Um pneu com a pressão indicada ajuda a reduzir o seu desgaste, o que lhe permite poupar dinheiro, enquanto defende o ambiente. Assim, está também a reduzir o consumo de matérias primas e a contribuir para a sustentabilidade do planeta, já que para produzir um pneu novo são necessários 27 kg de petróleo bruto.
Para produzir 4 pneus para um automóvel ligeiro, são emitidos cerca de 24kg de CO2e*, o mesmo que é emitido num percurso de 150km, num automóvel médio a gasolina.

* o símbolo CO2e (dito CO2 equivalente) corresponde à totalidade das emissões de gases com efeito de estufa

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

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ECOnsigo - Toma banhos de imersão?

Actualmente, cerca de 20% da população mundial não tem acesso a água potável e a tendência é para este problema se agravar nas próximas décadas, como resultado de um conjunto de factores, entre os quais o aumento da população, o aquecimento global e a deficiente gestão dos recursos hídricos.
No entanto, porque, em regra, temos uma torneira à mão, facilmente nos esquecemos que a água se pode esgotar.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Ao tomar banho, opte por duches rápidos em vez de um banho de imersão. Economiza água e ainda poupa o seu tempo.
Tomando um duche de 5 minutos pode gastar apenas um terço da água que gastaria com um banho de imersão. Um duche consome 30 a 80 litros, enquanto um banho de imersão gasta 150 a 200 litros de água.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Plástico no mar não!

Actualmente, a nível mundial, somente 5% do plástico é reciclado. O plástico que não é reciclado ou que não tem um outro tipo de tratamento, pode ter um destino terrível: o fundo do mar.

Ao entrarem no ciclo hídrico, os plásticos são arrastados para o fundo dos mares, onde, por não sofrerem grandes processos de degradação, produzem uma “sopa de plástico” que contamina os peixes, os quais, depois de pescados, entram na cadeia alimentar do Homem.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Lembre-se que o plástico que não reciclar vai, muitas vezes, parar ao fundo do mar!
Dependendo da constituição e espessura do plástico, o processo de decomposição no mar pode demorar centenas de anos. Por exemplo, uma garrafa de plástico necessita de cerca de 400 anos para se degradar na totalidade.
Seja responsável. Não atire o lixo para o chão e separe-o adequadamente.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Saiba como refrescar a casa

Um sistema de ar condicionado é um grande consumidor de energia, podendo aumentar a factura de electricidade em cerca de 33%, e é, também, um acumulador de microrganismos na água que é dissipada, os quais, seguramente, vão piorar a qualidade do ar interior da sua casa.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Opte por outros métodos para arrefecer a casa como, por exemplo, uma ventoinha, que consome um décimo da energia de um sistema de ar condicionado.
Se utilizar uma ventoinha em vez do ar condicionado, pode poupar cerca de 35 euros anuais no que respeita à factura energética, além de não emitir cerca de 106 kg de CO2e*. Estas emissões correspondem a fazer uma viagem de ida e volta ao Porto num automóvel médio a gasolina!

* o símbolo CO2e (dito CO2 equivalente) corresponde à totalidade das emissões de gases com efeito de estufa.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - O que fazer em caso de incêndio?

Em Portugal, a emissão de dióxido de carbono aumenta ao ritmo de uma tonelada por segundo.


Este é um dos poluentes que mais têm comprometido a qualidade do ar e que, consequentemente, tem agravado as alterações climáticas devido ao efeito de estufa.

Um dos causadores da produção do dióxido de carbono e de partículas sólidas que estão presentes no ar que respiramos, são os incêndios, os quais, em muitos casos e quando detectados a tempo, podem ser extintos prontamente.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Se detectar um incêndio ligue rapidamente para o 117 ou para os bombeiros da área. Ajude a proteger as florestas porque elas são os pulmões do planeta!
A natureza merece a nossa atenção e cuidado. Lembre-se que as plantas são fundamentais para a renovação do ar, isto é, consomem dióxido de carbono e, de seguida, libertam o oxigénio que todos respiramos.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Onde colocar as pontas de cigarro quando está na praia?

Após um Inverno bastante frio e chuvoso, finalmente chegou o sol quente e os dias de praia para descansar ao sol, bronzear e respirar o ar do mar.

No entanto, se é fumador, há uma questão a ter em atenção!

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Não deixe as pontas dos cigarros na areia.
Junte-as nas caixas próprias que geralmente se encontram à entrada das praias. Estas têm, normalmente, uma forma cónica e, cada vez mais, estão a ser utilizadas pelos banhistas fumadores.
Se não encontrar aqueles recipientes na sua praia, junte todas as pontas dos cigarros num determinado local da areia. Quando se for embora, coloque-as todas num saco e, de seguida, deposite-as no contentor de resíduos indiferenciados.
Para o seu continuado bem-estar e o dos outros, deixe a praia limpa! Se todos tiverem este tipo de cuidados, a praia permanecerá mais agradável e mais cuidada, sem resíduos espalhados pelo areal.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Opte pelo duche depois de um dia de praia!

Em regra, após um dia de praia, sentimo-nos um pouco cansados e desejosos de um banho relaxante que nos liberte do sal da água do mar.


Mas, como sempre, devemos estar atentos ao tempo que demoramos no banho ou à quantidade de água que gastamos!

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Opte pelo duche em vez do banho de imersão.
Mesmo assim, tenha alguns cuidados. Não demore mais do que 10 minutos no duche e feche sempre a torneira nos momentos em que não necessita de água.
De cada vez que optar pelo duche face ao banho de imersão, está a preservar recursos hídricos, poupando mais de 70 litros de água, e a reduzir a conta da água no final do mês.
Seja amigo do ambiente, poupe água.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Lixo na praia!

O verão está aí e a praia chama por nós!



Ao longo de um dia de praia é inevitável a produção de alguns resíduos! São os do almoço, os do lanche, os do gelado… E onde é que os vamos colocar?

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Nas praias já existem sacos ou contentores de lixo e até mesmo os destinados à reciclagem, com as suas cores habituais.
Junte todos os resíduos num saco e, no final do dia, quando for embora, deposite-os nos contentores adequados. Se assim não fizer, além de ficarem à mercê do mar, poluindo-o e prejudicando espécies marinhas, os resíduos irão ficar espalhado sobre o areal, tornando-o sujo e pouco convidativo para outros veraneantes.
Proteja o ambiente e o seu bem-estar. Mantenha as praias limpas e seguras! Não deixe lixo na praia.

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ECOnsigo - Torneira que poupa água desenvolvida em Portugal

O desperdício de água nas casas portuguesas é cada vez mais preocupante. Um exemplo claro é a quantidade de água desperdiçada cada vez que se abre a torneira de água quente e se espera que ela aqueça.
Sempre que tal acontece são desperdiçados, em média, mais de 3 litros de água potável. Contudo, este problema está em vias de ser minimizado.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Dê preferência às inovações que existem e que nos ajudam a ser sustentáveis, caso da torneira misturadora com função de poupança de água que deverá chegar ao mercado ainda este ano.

Esta inovação, desenvolvida em Portugal, permite que a torneira só forneça água quando já estiver quente e de acordo com a temperatura desejada.
Embora seja mais cara do que uma torneira convencional, o retorno do investimento irá compensá-lo a médio/longo prazo.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Saiba como aproveitar restos de bebidas

Muitas vezes, em momentos de festa ou mesmo com alguma regularidade, sobram pequenas quantidades de bebidas, nomeadamente vinhos, relativamente às quais não sabemos o que fazer, pois não as vamos consumir de imediato e receamos que se estraguem, sendo que a tendência é para as deitar fora.
Mas há uma forma prática de utilizar e conservar os restos de bebidas que vão sobrando, utilizando-os na comida.
Como podemos efectuá-lo? Para garantir que o vinho não se estraga, podemos congelar esses restos em cuvetes de gelo, fazendo cubos, mas de vinho. Em alternativa, mas de uma forma menos ecológica, podemos ainda acondicioná-los em sacos plásticos próprios para cubos de gelo.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Acondicione devidamente os restos de vinho nos recipientes de cubos de gelo, congele-os e utilize-os, regularmente, sempre que vai cozinhar.
Assim, está a utilizar bebidas que, de outra forma, iria deitar fora e está a ajudar o ambiente.

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ECOnsigo - Como viajar em dias de calor?

Sempre que não seja possível deslocarmo-nos a pé ou de bicicleta, a opção mais amiga do ambiente é a utilização dos transportes públicos, sobretudo nos dias mais quentes.

Os gases de escape do seu carro podem reagir à luz solar e ao calor, produzindo gases poluentes ainda mais perigosos para o ambiente e para a saúde pública, caso do ozono troposférico, principal ingrediente da má qualidade do ar, ou do nevoeiro fotoquímico, causador de problemas respiratórios.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Em dias de calor utilize preferencialmente os transportes públicos em vez do carro.
Ao proceder assim está a agir de uma forma mais sustentável, tendo em conta que mais pessoas viajam num só veículo, a evitar uma poluição acentuada, a reduzir o volume de trânsito e a ganhar tempo.

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ECOnsigo - Produtos orgânicos

Os produtos orgânicos, ditos “naturais”, não contêm produtos tóxicos na sua constituição, os quais, por norma, aceleram o crescimento mas retiram os nutrientes característicos.

A utilização de produtos tóxicos conduz à contaminação dos solos e das águas, prejudicando todo o meio ambiente, além de serem causadores de doenças, muitas delas cancerígenas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Quando escolher o que comprar não olhe só ao aspecto e ao preço, prefira os produtos orgânicos. Faça escolhas conscienciosas e sustentáveis.
Por exemplo, os alimentos biológicos, são mais saborosos e saudáveis e ainda respeitam os ciclos das plantas, insectos e pássaros, essenciais para a manutenção da natureza.
O mesmo se aplica a outros produtos orgânicos, tais como os cremes, os óleos, os aromatizantes e os medicamentos, entre outros. Cuide de si, da sua saúde, do seu corpo e, ao mesmo, tempo do meio ambiente!

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ECOnsigo - Use menos papel

Apesar da menor utilização do papel, por exemplo, nos escritórios, em resultado de uma maior consciência ambiental, continuam a ser consumidas florestas e ecossistemas inteiros, na sua produção.
Por outro lado, a reflorestação, ao não trazer de volta as espécies nativas, animais e insectos, tem pouco efeito neste combate desigual.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Utilize menos papel. Aproveite as folhas já utilizadas para imprimir, no verso, coisas não tão importantes.
Por pessoa são consumidas anualmente, em média, cerca de 10.000 folhas de papel. Imagine o que isso significa num escritório e, já agora, nos escritórios de todo o mundo… Pois é! O total representa um número assustador!
Lembre-se disto! Construa um futuro mais verde.

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ECOnsigo - Use o seu próprio copo!

Ter um comportamento ambientalmente sustentável é muito importante, tanto em casa como noutros locais, especialmente onde trabalhamos, que é, por norma, onde passamos a maior parte do dia.

Na área da reciclagem e da poupança de recursos, muitas vezes adoptamos uma postura em casa, mas, no trabalho, agimos de forma bastante mais despreocupada, embora seja igualmente essencial o uso consciente e sustentável dos recursos de que dispomos.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Incentive o uso de copos e canecas próprias no seu local de trabalho.
Se cada trabalhador tiver o seu próprio copo ou caneca, pode utilizá-lo todos os dias, as vezes que quiser, sem causar qualquer poluição. Assim, cada pessoa contribuirá para a redução de resíduos pela não utilização de copos de plástico e as emissões de gases poluentes serão, também, menores.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Saiba o que deve fazer quando for comprar sapatos

Evitar a produção de resíduos é a melhor forma de diminuir a sua quantidade e, consequentemente, de reduzir o recurso a processos de tratamento que implicam poluição, gastos de energia e de dinheiro.

Evite embalagens desnecessárias. Por norma, elas apenas fazem volume e lixo. Lembre-se disso quando for ao supermercado ou, por exemplo, quando for a uma sapataria.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Quando comprar uns sapatos avalie se precisa, realmente, de levar a respectiva caixa. Se não, opte por um simples saco, o qual poderá ser reutilizado.
Assim, ao restringir a produção de resíduos, está a reduzir várias etapas no seu tratamento, tais como o transporte, a reciclagem ou o depósito em aterro.
Não contribua para a produção de resíduos.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Não deite pastilhas elásticas para o chão!

Já reparou na quantidade de pastilhas elásticas coladas no chão de qualquer rua?



São bastante difíceis de limpar, levam cerca de 5 anos no seu processo de degradação, poluem o ambiente e tornam as ruas mais sujas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Guarde o papel que embrulha a pastilha elástica. Assim, quando for hora de a deitar fora, caso não tenha um contentor do lixo por perto, terá onde a guardar sem que suje o bolso ou a mala. Mais tarde, quando tiver oportunidade, coloque-a no contentor do lixo.
Com esta atitude ainda protege alguns animais, como por exemplo os pássaros, os quais, ao ingerir pedaços das pastilhas que se encontram no chão, confundindo-as com comida, ficam em perigo de asfixia.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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Projecto WET inova no tratamento de águas

Distinguido como um dos projectos “Best of the Best” pelo Life-Environment , o WET dá soluções para o tratamento de resíduos e efluentes nas águas.

O grupo de holandeses, responsável pelo projecto, tentou demonstrar a viabilidade de algumas técnicas para remover substâncias prioritárias, mencionadas na Directiva-Quadro da União Europeia para a Água(WFD).
Quando postas em prática, as técnicas criadas no projecto WET resultaram e com sucesso. Através de vários processos de tratamento inovadores conseguiram atingir as metas de efluentes impostas pela WFD até ao ano de 2015. Os responsáveis pelo projecto conseguiram, por exemplo, através do uso de um processo avançado de oxidação, uma redução de remanescentes médicos e pesticidas em, pelo menos, 70%. Além disso, conseguiram atingir um nível de desinfecção superior aos impostos pela Directiva da UE que diz respeito às Águas Balneares (76/160/EEC).
O objectivo do projecto é, no fundo, mostrar medidas que podem e devem ser tomadas para se melhorar a qualidade da água e conseguir atingir as metas traçadas pela WFD até 2015.

Notícias Indústria e Ambiente.

Estão abertas as candidaturas ao Programa Eco-Inovação

Até dia 9 de Setembro os interessados podem concorrer ao Programa promovido pela União Europeia. O objectivo é o desenvolvimento do mercado em produtos e serviços eco-inovadores e, especialmente, promover a inovação nas PME´s dentro da União Europeia.

O Programa Eco-Inovação financia em 35 milhões de euros a primeira aplicação ou replicação, a nível do mercado, de alguns dos melhores produtos, técnicas, processos ou práticas "eco- inovadoras". Destina-se a todos as entidades legalmente estabelecidas nos países da UE, tendo prioridade as PME.

Notícias Indústria e Ambiente.

Grupos industriais espanhóis pretendem construir duas centrais nucleares

Depois de um estudo levado a cabo pela Únion Fenosa (grupo industrial), os grandes grupos industriais espanhóis planeam construir duas centrais nucleares em Zorita.

As centrais de 2 mil MW implicarão um investimento de 4 mil milhões de euros e a produção de energia deverá servir para consumo desses mesmos grupos.

As centrais deverão situar-se na zona central de Zorita, localidade que já teve uma central nuclear que se encontra agora em processo de desmantelamento.

Notícias Indústria e Ambiente.

ECOnsigo - Saiba como barbear da forma mais ecológica

O barbear é um acto comum, mas também é um momento de maior ou menor impacto ambiental.


Há diversas formas de fazer a barba. Algumas implicam a substituição do todo quando a lâmina deixa de cortar. Nestes casos, porque falamos de aparelhos que são fabricados com materiais não renováveis, isto é, que não podem ser reciclados, há um impacto ambiental muito elevado.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Felizmente, há no mercado opções bem mais ecológicas. Pode adquirir separadamente as lâminas e o aparelho de barbear. Assim, precisa apenas de renovar as lâminas em vez de substituir todo o conjunto.
Inicialmente pode parecer uma solução mais dispendiosa mas, a longo prazo, pode comprovar que é mais barata e mais amiga do ambiente.

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ECOnsigo - SOS do Ambiente e do Território

Se identificar um problema ambiental que não consegue resolver, contacte a Linha SOS do Ambiente e do Território, através do nº de telefone 808 200 520.


Contudo, não se esqueça que esta é uma linha de emergência e que não deve ser utilizada para solicitar simples informações.
Pode, ainda, obter ajuda através do endereço electrónico sepna@gnr.pt ou pela página www.gnr.pt, além de poder dirigir-se a um qualquer posto da GNR.

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O importante é que não deixe de agir pelo facto de não saber como fazer. Ao contactar aquele serviço apenas lhe será solicitada a sua identificação, embora possa sempre pedir para manter o anonimato.
Não se esqueça, a Linha SOS Ambiente e do Território, funciona 24 horas por dia e é um excelente recurso para a manutenção de um melhor ambiente.

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ECOnsigo - Conheça a utilidade das ervas aromáticas

Todos utilizamos ervas aromáticas nas nossas casas, tanto na culinária como na preparação do chá e de outras infusões.


Mas a importância destas plantas é maior do que aquilo que pensamos.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

O cultivo de plantas aromáticas é de grande utilidade na agricultura biológica, porque funciona como atractivo para um conjunto de insectos que polinizam as várias espécies cultivadas e repele outros insectos, considerados como pragas.
Assim, pode e deve ter ervas aromáticas na sua horta biológica e também na sua casa, plantadas em vasos, cumprindo a dupla função de perfumar o espaço e de abastecer a cozinha.

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ECOnsigo - Sabe quais as melhores cores para pintar o quarto do bebé?

A sustentabilidade na decoração do quarto do seu bebé passa por introduzir soluções que minimizem o consumo de recursos materiais, energéticos e a produção de desperdícios, optimizando a sua utilização.
Esta optimização passa pela escolha acertada das cores que vai aplicar nas paredes, no tecto e no chão, visando o maior aproveitamento da iluminação natural.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Pinte as paredes do quarto do seu bebé com tintas claras, branco preferencialmente.
As cores claras diminuem a necessidade de iluminação, são mais reflectoras da luz e menos absorventes em factores térmicos. Assim, ao tomar a decisão certa para a preservação do ambiente, obtém um espaço mais equilibrado, reduz os consumos energéticos e torna-o ecologicamente mais durável.

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ECOnsigo - Como secar as roupas do seu bebé?

Os secadores de roupa são electrodomésticos de grande utilidade, nalguns casos, mas, por gastarem imensa energia, contribuem para a emissão de gases com efeito de estufa, o que conduz ao agravamento das alterações climáticas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Evite o secador e deixe a roupa ao ar livre, pois é a alternativa mais económica e mais amiga do ambiente!
Além de garantir maior durabilidade às roupas e de diminuir o tempo dedicado a passar a ferro, uma vez que não ficam tão enrugadas, secar a roupa no estendal permite-lhe economizar e evitar as emissões poluentes associadas à produção de electricidade.

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ECOnsigo - Não deite para o lixo os velhos brinquedos do seu filho

O fantástico mundo dos brinquedos é fundamental a todas as crianças, pois, além de contribuírem para a sua felicidade, têm efeitos positivos no processo de aprendizagem, no desenvolvimento e na aquisição de novos conhecimentos.
À medida que o seu filho vai crescendo é normal que vá deixando de se interessar por alguns desses brinquedos, os quais, por vezes, ainda em bom estado, são deixados de lado ou são depositados no lixo.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Não deite para o lixo os velhos brinquedos do seu filho. Mesmo não sendo novos, mas estando em bom estado, poderá oferecê-los a outras crianças ou doá-los a instituições de acolhimento.
Lembre-se que, de cada vez que coloca um brinquedo de lado, sem lhe dar qualquer outra utilidade e o substitui por outro novo, há uma quantidade de recursos naturais, energéticos e financeiros que está a desperdiçar.
Seja consciente, se não utiliza ofereça a quem mais precisa.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Opte por fraldas biodegradáveis!

As fraldas apresentam-se como um compromisso diário e de repetição, o que leva a maioria dos pais a optar por soluções ditas mais confortáveis e práticas, casos das fraldas descartáveis.

No entanto, além do custo elevado, estas fraldas provocam uma enorme quantidade de resíduos e, também, um alerta para a necessidade de alternativas mais ecológicas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Opte por fraldas biodegradáveis.
A quantidade de fraldas no volume de resíduos enviados para aterro está fortemente direccionada ao aparecimento de alternativas mais ecológicas, caso das fraldas biodegradáveis e das tradicionais fraldas de pano.
Atendendo a que um bebé gasta entre 5 a 10 fraldas por dia, dependendo da idade, significa que fazem parte do volume total de resíduos produzidos em sua casa 1825 ou 3650 fraldas por ano.
Seja responsável! Diminua o volume de resíduos.

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ECOnsigo - Que pilhas utiliza nos brinquedos do seu filho?

Muitas das actividades e traquinices dos nossos pequenitos estão relacionadas com os brinquedos.


Muitos requerem a utilização de pilhas, as quais se gastarão rapidamente no meio de tantas brincadeiras. Há, contudo, uma forma mais eficiente de gerir a utilização dessas pilhas.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Utilizar pilhas recarregáveis nos brinquedos do seu filho, em vez das pilhas convencionais, é uma opção sustentável e bem mais amiga do ambiente.
Pelo facto de poderem ser recarregadas cerca de 1000 vezes, contribuem para a redução na utilização de consumíveis, atenuam as consequências das alterações climáticas e, embora mais caras no momento de aquisição, proporcionam, no tempo, uma poupança económica.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
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ECOnsigo - Qual a melhor forma de esterilizar chuchas?

Para esterilizar as chuchas dos bebés, há quem encha a cafeteira de água e a coloque ao lume, até ferver. Entretanto, ocupados com outra tarefa, é frequente o esquecimento e, assim, deixa-se a água ferver durante mais tempo do que o necessário.
É conveniente e prático adoptar uma alternativa mais rápida e eficiente para aquecer a água.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Utilize um fervedor eléctrico para aquecer a água necessária para esterilizar as chuchas.
Embora o consumo eléctrico seja mais acentuado, necessita de muito menos tempo para obter o mesmo resultado, pois num simples minuto irá obter a água bem quente e pronta a utilizar.
Não desperdice água. Contribua para a preservação dos recursos naturais.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

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ECOnsigo - Como manter a comida quente por mais tempo?

Na hora da papinha nem tudo são rosas! Dar de comer ao bebé é uma tarefa que requer alguma criatividade e atenção.


Em regra, as crianças gostam de estar entretidas com alguma coisa, enquanto comem. Gostam de brincar, de ouvir uma história… O problema é que a comida arrefece e, depois, já não a querem comer!

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Mantenha constante a temperatura da comida do seu bebé, com pratos de água quente.
Existem pratos de louça, e até mesmo de plástico, que têm no seu interior um mini reservatório de água e são dotados de uma tampa para impedir que se entorne. A água quente no interior do prato permitirá que a comida permaneça quente durante muito mais tempo, conservando o sabor e nutrientes, evitando ter de a aquecer novamente.
Assim, ao não gastar electricidade ou gás, está a poupar nas emissões de gases com efeito de estufa.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

Ouça aqui o podcast!

ECOnsigo - Dê aos seus filhos alimentos biológicos

Os produtos biológicos, ditos naturais, não contêm produtos tóxicos, os quais, por norma, ao acelerarem o crescimento dos alimentos, retiram os seus nutrientes característicos.

A utilização de produtos tóxicos na agricultura tem como consequência a contaminação dos solos e das águas, prejudicando todo o ambiente e todos os seres vivos nele envolvidos.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Dê aos seus filhos alimentos biológicos.
Faça escolhas conscienciosas e sustentáveis. Os alimentos biológicos, para além de serem mais saborosos e saudáveis, respeitam o tempo de maturação natural, o que é essencial para o desenvolvimento dos componentes nutritivos nas proporções certas. Cuide da saúde e do bem-estar dos seus filhos ao mesmo tempo que colabora com o meio ambiente!

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

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Venha visitar o espaço ECOnsigo da APEA, hoje até às 20h00, no Barrigas de Amor no Parque do Poetas em Oeiras e assista às 13h00 no espaço Info Barrigas à palestra proferida pela Eng.ª Cândida Rocha, Secretária-Geral da APEA, sobre a importância da sua família no combate às alterações climáticas.

Pode também assistir em directo à emissão da RTP1 durante todo o dia e às 19h00 um grande concerto dos Fingertips.

www.barrigasdeamor.pt

ECOnsigo - Melhore a qualidade do ar no quarto do seu bebé

Com a chegada do Verão surge o desafio de manter o quarto do bebé arejado e com uma temperatura adequada, sem que o conforto e a saúde dele sejam postos em causa.

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Areje o quarto do seu bebé deixando a janela aberta quanto ele não estiver lá!
Além de proporcionar a renovação do ar e a entrada de radiação solar, está a prevenir humidades e a melhorar a qualidade do ar interior, sem gastos adicionais de energia.
Proteja o seu bebé e também o ambiente. Melhore o ar da sua casa de forma eficiente, económica e ecológica.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

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ECOnsigo - Já reparou como o seu bebé cresce rápido?

Por vezes só nos apercebemos disso através das roupas!
E que fazer com elas? Guardá-las para recordação, ocupando demasiado espaço, ou deitá-las fora?

Mudar de atitude também ECOnsigo!

Não deite para o lixo as roupas usadas dos seus filhos. Ofereça-as a uma outra criança ou a uma instituição de caridade. Nas Paróquias ou nas Juntas de Freguesia da sua região, pode encontrar essas instituições.
Ao ajudar quem precisa, está a poupar recursos naturais e a diminuir os resíduos que produz, além de contribuir para a preservação da natureza e para a melhoria da qualidade ambiental.

Esta é uma iniciativa da Comissão Europeia através do Centro Jaques Delors, executada por APEA – Associação Portuguesa de Engenharia do Ambiente.

É Consigo poupar! É consigo cuidar do ambiente! Tome uma atitude!
ECOnsigo… sempre nas tardes da Renascença, depois das quatro da tarde.

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